Родился в г. Уфа.
В 1936 г. семья переезжает в Курск.
В 1938 г. заканчивает 8 классов средней школы и поступает в фотографию учеником фотографа.
В 1940 г. призван на службу в военно-воздушные силы Красной Армии, служил в аэродромной команде г. Торжка в эскадрилье скоростных бомбардировщиков.
Участвовал в боевых действиях Великой Отечественной войны (1941-1945).
В битве за Москву в декабре 1941 г. получил тяжёлое ранение и в середине 1942 г. демобилизован из армии по инвалидности.
В Курск О. Сизов вернулся в 1944 г. с удостоверением фотокорреспондента газет «Комсомольская правда» и «Красная звезда».
В 1947 г. приглашен на работу в телеграфно-информационное агентство Советского Союза (ТАСС-ИТАР) и долгие годы (до 2000) был полномочным представителем этого агентства по Курской области.
О.К. Сизов является автором цветных фотоальбомов «Соловьиный край России», «Коренная пустынь», «Курской АЭС — 20 лет», множества плакатов, буклетов, календарей.
В дни его 70-летия (февраль 1991) в выставочном зале Курского отделения Союза художников России открылась персональная фотовыставка О. Сизова, на которой представлено свыше 200 работ фотомастера.
В марте 2004 г. — персональная выставка (также в Курске) «60 лет с фотоаппаратом».
О.К. Сизов — участник многих международных выставок в Германии, Болгарии, Венгрии, на которых его работы отмечены бронзовыми медалями.
Награды: медали СССР, памятный знак «Четвертая власть. За заслуги перед прессой», памятный знак «За Труды и Отечество», лауреат премии общественного признания «Курская антоновка» Человек года-2004.
Фотоальбомы: «Курск, Курская область». Москва, 1968; «Край соловьиный». Москва, 1973; «Курск. Молодость древнего города». Изд-во «Планета», Москва, 1981; «Соловьиный край России». Изд-во «Полимед», Москва, 1995.
В.В. Кулагин.